活动伊始，郑行老师提出一个问题：健康是什么。各位同学踊跃发言，表达了自己对健康的认识。郑行老师表示，健康应该包括身体、心理和社会适应三个方面。老师指出有健康才有将来，从个人层面和国家层面来讲，个人提升健康也是为了国家的繁荣，个人层面应该紧紧绑在国家层面上。同时，老师建议大家在大学期间要注重精神层面建设，从小事做起，改变不好的习惯，朴实平和的语言、温馨融洽的交谈，引来大家一阵阵掌声和欢快的笑声。

本次活动不仅进一步营造了师生之间亦师亦友的良好氛围，同时，对同学们养成锻炼的习惯有积极作用，也让同学们意识到好的身体、健康的心理和好的社会适应度，会让自己的学习和生活更加充实。